Названі дев’ять причин відмовитися від споживання солі

Скоротити споживання солі радять лікарі, і не випадково. Якщо вживати багато солі, то незабаром станеться непоправне.

Названі дев'ять причин відмовитися від споживання солі

За словами лікаря-дієтолога Олександри Белодедовой, менше споживання солі покращує зовнішній вигляд людини, так і його стан здоров’я.

Як розповіла терапевт, сіль настільки впливає на організм, що деякі навіть не розуміють її шкідливості: по-перше, ця харчова добавка притуплює відчуття смаку; по-друге, необхідно уважно читати те, що написано на упаковці при купівлі солі.

Читати також:  7 звичок, які призводять до набору зайвої ваги

Багато сольові добавки, за словами експерта, містять так званий антіслежіватель, що може нашкодити здоров’ю людини. Вони викликають алергію і призводять до накопичення токсинів.

Сіль також може призводити до підвищення тиску, якщо її вживати у великій кількості. Накопичуючись на стінках судин, це речовина провокує появу своєрідних спазмів. Це призводить до гіпертонічної хвороби, до інсультів та іншого роду захворювань.

Читати також:  Установка приладів обліку теплової енергії. Необхідність чи примус?

Белодедова також розповіла, що вживання солі здатне затримувати рідину в організмі, що призводить до захворювань нирок і сечовивідної системи, викликає відчуття спраги, а також гальмує роботу мозку.

Источник: newsyou.info