Shadow

Магомед Исмаилов признался, какой вес жмет от груди

c88374f975ae3a0c6ebfcf84c33f864f

Известный российский средневес Магомед Исмаилов утверждает, что в тренировочном процессе не делает акцент на работе со штангой, но при этом жмет от груди 110 килограммов.

«Сколько я жму от груди? Честно говоря, я не пристегивался, чтобы прямо дать какой-то максимальный вес. Например, бывает, что нормально толкаем 110 килограмм. Можно раз десять толкнуть 110 килограмм.

Конкретно я железом не занимался, больше резиной, турниками. Я похож на качка? Серьезно? Вы если бы ночевали с резиной, как я, то тоже были бы такими. Берешь плотную резину, килограмм 15-20 — и пошел. Я разные упражнения с ней делаю. Это очень эффективно. Пошел сначала на турник, потом — на брусья, а затем — на резину. Железо взял — по-своему тянешь, резину взял — и тянешь по-другому», — сказал Магомед Исмаилов в интервью Святославу Коваленко.

Напомним, Исмаилов также рассказал, когда и против кого может состояться его следующий бой.

Читати також:  Александр Усик приобрел дорогостоящий автомобиль

Cделать ставку:

9d992c19efb1f468c39bcfd5cf20da20

635be718314bbe593c5f777c02dd8202