Shadow

Експерт розповіла, як домогтися красивою, здоровою і сяючою шкіри

Популярний б’юті-блогер Ірина Шарк регулярно ділиться в мережі ефективними рецептами краси і всілякими корисними порадами. На цей раз експерт розповіла на своїй сторінці в Instagram, як домогтися красивою, здоровою і сяючою шкіри.

За її словами, для цього потрібно дотримуватися основних 5 кроків — і тоді ваша шкіра буде радувати вас і захоплювати оточуючих.

b743098cf99950f8eb9dc34638f6dac4

1. Правильний раціон

Як би це не було банально, але так, правильне харчування це більше половини успіху на шляху до здорової, сяючою і рівною шкіри обличчя. Напевно всі вже знають, що потрібно їсти менше смаженого, копченого, солоного, солодкого. Більше фруктів, овочів і пити багато чистої води, соків та газованої води, а води.⠀

Читати також:  Віра Брежнєва зізналася, що ходила до психолога

2. Очищення

Це просто мега важливо. Ніколи не лягайте спати з косметикою на обличчі. А взагалі обов’язково і ранкове і вечірнє очищення і вони, до речі, відрізняються один від одного. Та й будь-яку маску, крем, будь-який косметичний засіб потрібно наносити на очищене обличчя. Тому дуже важливий етап очищення.⠀

3. Пілінги, скраби

Щоб шкіра була гладкою і ніжною її потрібно очищати від мертвих клітин. Це можна робити за допомогою домашнього догляду, з допомогою покупних косметичних засобів (наприклад, скраби для обличчя). Або це може бути і професійний догляд у косметолога. Я віддаю перевагу домашній догляд і косметичні засоби. Мені подобаються також фруктові пілінги. Вони не викликають лущення, вирівнюють і покращують колір обличчя. Скраби до речі потрібно вибирати з дуже дрібними частинками, інакше можна тільки нашкодити шкірі. ⠀

Читати також:  Назван повышающий вдвое риск смерти от COVID фактор

4. Зволоження, живлення

Зволоження і живлення шкіри це дуже важливий етап для рівною, сяючою і здорової шкіри. Мені здається, це найскладніший пункт. Тут важливо вибрати правильний і підходять саме для вашої шкіри крем, маски і т. д.


5. Захист від сонця

Сонячні промені завдають величезної шкоди шкірі. Сприяють пігментації, її старінню і зневоднення. Тому важливо вибрати хороший сонцезахисний крем.

Читати також:  Напрямик в мозг. Как коронавирус поражает нейроны

Источник: newsyou.info